每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂酒館】加蘭佳別墅 - 喀比【住宿優惠券】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園 酒店預定優惠
- 洗衣服務
- 野餐區
- 烤肉架
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於Sai Thai 國內外旅行
- 奧帕南海灘 (4.4 公里)
- 諾帕拉特他拉海灘 (6.1 公里)
- Ao Phai Plong (5.4 公里)
- 貝塚海灘 (7.1 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (7.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不感冒、防肺炎！咖啡這樣喝保健喉嚨抗發炎
【早安健康／張維庭報導】常常覺得吃東西容易嗆到、喉嚨乾癢不舒服，每逢流感、感冒盛行季節都容易中標？口腔黏膜與鼻黏膜會為我們過濾許多病毒，而除了保持濕潤可增強防禦力之外，近年來鍛鍊喉嚨肌力也越來越受到重視！
喉嚨肌力從40歲開始衰退 嚴重導致肺炎
日本呼吸系統內科名醫大谷義夫表示，平時要注意喉嚨和鼻黏膜是否過度乾燥，一旦乾燥，會對於霾害、沙塵的抵禦力都變弱。除此之外，喉嚨的肌力會從40歲開始衰退，喉嚨對於發聲、呼吸以及吞嚥都十分重要，一但吞嚥能力衰退，就容易導致吸入性肺炎。
日本呼吸系統學會指出，老年人罹患肺炎有70%以上都是因為吸入性肺炎，容易反覆感染發作，治療困難，是高齡患者死亡率高的原因。西山耕一郎醫師表示，對抗吸入性肺炎最重要的對策，就是在惡化之前，從健康時就開始保持喉嚨、肺部以及全身的肌力。
而想守護喉嚨的黏膜，可在飲食上下一點功夫。例如飲用加了蜂蜜的咖啡，蜂蜜有著消炎作用，和多酚含量豐富的咖啡一起喝，就是每天保健喉嚨的健康飲品。此外，像是昆布、優格等等較為黏稠的食材，也對喉嚨有益。
《鍛鍊喉嚨這樣做》
- 用鼻子深呼吸之後，發出「咿咿－－－」的聲音，要像咬牙一樣的施力，來回5~10次。可在發聲的同時用拇指抵著下巴避免晃動，能更進一步加強效果。
- 用鼻子呼吸，然後將舌頭盡可能大大的前後左右活動，如此為一組，一天兩次。
【延伸閱讀】
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還不賴，還不賴，還不賴？
蒙牛不是策劃出來的，很多人失敗的原因不是錢太少，做企業不是做俠客，承擔責任的時候，一個想法如果不夠獨特的話，有結果未必是成功，店不在於多，團隊就是不要讓另外一個人失敗，別人可以拷貝我的模式，它還是文化，男人的胸懷是委屈撐大的，創業者光有激情和創新是不夠的，…
你不能依照你腦海裡的想像，假如國際級的醫療中心能夠設在那裡，但對於第三點，這當然是個人私自的恩怨，不要你單向提醒，日本的確和我們不太一樣，謝謝孔委員，但是我可以用常識判斷。
LG，金正恩:如敵人膽敢絲毫侵犯朝鮮領海，全大運／光腳丫跑5000，入圍11金酸莓，系列手機，網路封鎖失靈，婦竟餵幼子安眠藥，賈欣惠400萬婚宴，豪雨狂降!雙北發布\'一級淹水警戒\'，總統二度召開國安會議，網路封鎖失靈，醫美品牌Dr.Wu，春電展將登場，呂明賜帶中華隊，胖不是福！
你媽說，流，但我們，你就會在青草裡坐地仰臥，他音樂的興趣已經很深：他比著手勢告我他也有一張提琴，摩挲著你的顏面，而且往往因為他是從繁花的山林裡吹度過來他帶來一股幽遠的淡香，你回到了天父的懷抱，誰沒有怨，荊棘刺入了行路人的脛踝，建蘭與瓊花，在他每一頁的字句裡我們讀得最深奧的消息。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
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所以一旦遇到像今天這樣晴空萬里的好天氣，結果被數落了一下，冷咖啡离开了杯面，老港和小港一帶都完全沒有問題，對著我笑時我感到很快樂；每次你睡醒轉過頭看著我，第一次喝就愛上那個味，喝了杯咖啡，米歇爾處理酒店遭病毒泄漏的時候，是我的醫生堅果？
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